男性如何排尿较健康?温州光明男科医院医生表示，对于男人来说，若能像女性那样改为下蹲式排尿，将使你少受症之害。原来蹲位排尿可引起一系列肌肉运动及其相关反射，加速肠内废物清除，缩短粪便在肠道内的停留时间，硫化氢、吲哚、粪臭素等致物的重吸收减少，从而保护肠粘膜少受致物的毒害。有关调查资料表明，下蹲排尿男性的患率较站立排尿者降低40%，这也是习惯取蹲位的印度男子肠发病率低的奥秘之一。
男性如何排尿较健康?
一，人何时排尿多久排一次没有一定之规。习惯的做法是：
尿胀了(即膀胱充盈)就入厕。不过现在有了说法，如果你不想成为膀胱患者的话，你得记住医学医生的较新忠告：每小时排尿一次，不管有无尿意。美立身体中毒研究所的医生为此所作的解释是：膀胱患的可能性和尿液在膀胱中呆的时间成正比。原来尿液中有一种可以致的化学物质，此种物质可侵害膀胱的肌肉纤维，破坏其细胞，促发其变。研究人员将每小时排出的尿液和相隔2—3小时排出的尿液相比较，后者所含的致物相当多，所以建议每小时排尿1次，可有效减少膀胱生的危险。温州附一医有男科吗
二，尿液若排不尽，易诱发尿路感染，成为患病的一大祸根。如何才能将残余尿排尽呢医生介绍几点技巧：
解完小便后，用手指在阴囊与肛门之间的会阴部位挤压一下。这样不仅能排出残余尿，而且对患有前列腺炎的人颇有好处。勤做提肛动作，以增强会阴部肌肉和尿道肌肉的收缩力，可以促使残余尿尽快排出。【推荐阅读：【温州光明医院】男性尿道炎怎么老是反复感染呢】
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